PROGRAMA LIVE IT! PARA JÓVENES

herramientas de Inteligencia Emocional y Coaching para jóvenes




Tú nos importas




Tú nos importas


¿PARA QUÉ INTELIGENCIA EMOCIONAL Y COACHING?

en esta etapa de tu vida






Conocerte bien y valorarte.
Descubrir recursos personales.
Desarrollar capacidades y talentos.
Confiar en ti mismo.
Gestionar emociones y miedos.
Sentirte capaz de superar dificultades.
Decidir con más criterio cuestiones que influirán en tu futuro.
Aprender a decir que “NO” y saber acutar en situaciones conflictivas.
Mejorar las relaciones y la empatía.
Encontrar motivación para conseguir lo que te propongas.


¿POR QUÉ UN PROGRAMA PARA JÓVENES?

nuestras razones



Las emociones juegan un papel muy importante en nuestros estudios y nuestro aprendizaje, en todas las etapas de la vida la escolar, la universitaria y la del aprendizaje permanente a que hoy nos obligan las responsabilidades personales y profesionales.

 

La inteligencia emocional nos genera estados anímicos adecuados para llevar adelante con eficacia cualquier proceso de aprendizaje:

  1. En una etapa inicial, predisposición, motivación, interés.
  2. En una etapa intermedia, voluntad, constancia y regularidad del estudio.
  3. En una etapa de obstáculos, manejo de las emociones, de las dificultades, de la frustración o de la adversidad.
  4. En una etapa final, equilibrio emocional en el examen de conocimientos o en la aplicación de los mismos.

No todo son los estudios, tú eres más importante para nosotros. Sabemos que un buen cociente intelectual no garantiza el éxito profesional y mucho menos una vida plena y feliz.

La clave es tener un buen coeficiente emocional, apostamos sobre seguro. Sabemos que desarrollando tu inteligencia emocional alcanzarás lo que te propongas y te sentirás bien contigo mismo y con los demás.

Porque la educación emocional es la mejor educación que puedes recibir.


¿CÓMO LO HAREMOS?

7 talleres – 7 entrenamientos para la vida. En menos de 48 horas aprenderás algo que necesitarás todos los días de tu vida.



Primer trimestre

 

Taller 1 Mi estado de WhatsApp

¿Tienes diferencias entre tu estado de WhatsApp y “tu estado real”?.

Nuestro “sistema operativo” es personal y único. El objetivo de este módulo es conocer y reconocer el nuestro y cómo influye en nuestra vida.

¿Te atreves a descubrirlo? ;-).

 

Taller 2 NTR (No Te Rayes) – Chat ya!

No es tan importante lo que pasa, como lo que hacemos con lo que nos pasa. ¿Eres consciente de lo que te cuentas, de tus emociones y tus reacciones físicas? ¿Sabes que puedes cambiar lo que no te va bien?

 

Estos dos talleres te ayudarán a gestionar tus emociones, ganarás en libertad, la libertad que da poder elegir.



Segundo trimestre

 

Taller 3 Formateando

Te invitaremos a hacer “limpieza” antes de reiniciar. Tenemos muchas cosas en la “memoria” que ya no sirven, elegirás con qué te quedas y con que no.

 

Taller 4 Confianza – Batería baja

Tus pensamientos crean tu realidad, así que tanto si crees que puedes, como si no lo crees, estarás en lo cierto. Descubriremos nuestras fortalezas y trataremos de una manera práctica la gestión de los miedos y del estrés, abordando las creencias que nos limitan.

 

Taller 5 Quiero, Puedo, Lo haré

El coaching es acción, después de desinstalar e instalar estarás listo, es el momento de ponerse en marcha. El límite serás tu mismo.



Tercer trimestre

 

Taller 6 Cómo llegar a tu META

Los objetivos son “sueños” con patas. ¿Intentas o haces?

Te llevarás recursos para conseguir lo que quieras.

 

Taller 7 Sintonizando – Fuera de cobertura

¿Conectas cuándo, cómo y con quién quieres? Hablaremos de empatía, simpatía, asertividad, agresividad, críticas, comunicación verbal y no verbal.

 

Finalizado el curso te llevarás la mejor versión de ti mismo, pero tu eliges, ¿te atreves?


DESCARGA EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ

¿CUÁNDO LO HACEMOS?

En sesiones de 3 horas (jueves de 18 a 21 horas) cada 15 días aproximadamente, respetando tus semanas de exámenes y vacaciones.

Formulario de Inscripción

Tu guía Ana Messa

Coach especializada en jóvenes y familia.


¿Quién soy yo?

Soy Ana Messa , casada y con tres hijos. Empresaria autónoma en el sector textil durante 14 años. Después de esta grata experiencia, decidí dar un giro profesional para iniciar una nueva etapa certificándome como especialista en coaching, continuando mi formación en áreas relacionadas hasta el día de hoy donde sigo aprendiendo y disfrutando.

Desde siempre he sido sensible a las necesidades de las personas, acompañarlas ahora en los procesos de  coaching es para mí algo más que una profesión, es mi vocación y da sentido a mi trayectoria de vida.

 

 

Licenciada en CC. Económicas (UAM), Coach Personal y Ejecutivo (Instituto Potencial Humano). Especialista en coaching para adolescentes y familias (Escuela Europea de Coaching). Practitioner en Programación Neurolingüística (IPH). Formación en técnicas de liberación emocional EFT, Inteligencia Emocional, Hipnosis Ericksoniana, Coaching corporal, Reiki y Yoga.

 

 

Sigo en proceso de formación, el mundo del crecimiento personal para los que disfrutamos con ello no tiene fin, no obstante me gusta vivir mi trabajo desde la frase…

“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana.” Carl Jung


Mi inquietud por el mundo de los adolescentes nace por encontrarme en los procesos de coaching a  personas adultas con creencias que les limitan, que tienen su origen en su infancia o adolescencia y que de haber sido abordadas con anterioridad hubieran evitado bloqueos personales en etapas posteriores.

Algo más personal que me apetece compartir contigo…

Me considero una persona optimista y con sentido del humor, sociable y reservada en ocasiones, emotiva y racional, soñadora y realista, serena e impaciente, espiritual, disfrutona y exigente, valiente en momentos difíciles y prudente también. Soy  todo eso y muchas cosas más que hacen de mí quien soy, alguien a quien he aprendido a conocer y respetar igual no hace tanto tiempo  y que vive con la creencia de cada persona es grande y única en su esencia.


“Ana se caracteriza por ser muy humana y cercana, sólo estar con ella te hace sentir esa paz interior que todos anhelamos, una gran profesional y mejor persona”.

Pilar Fernández

Tú eres importante y quiero acompañarte a descubrirlo, ¡atrévete!



¿Quién soy yo?

Soy Ana Messa , casada y con tres hijos. Empresaria autónoma en el sector textil durante 14 años. Después de esta grata experiencia, decidí dar un giro profesional para iniciar una nueva etapa certificándome como especialista en coaching, continuando mi formación en áreas relacionadas hasta el día de hoy donde sigo aprendiendo y disfrutando.

Desde siempre he sido sensible a las necesidades de las personas, acompañarlas ahora en los procesos de  coaching es para mí algo más que una profesión, es mi vocación y da sentido a mi trayectoria de vida.

 

 

Licenciada en CC. Económicas (UAM), Coach Personal y Ejecutivo (Instituto Potencial Humano). Especialista en coaching para adolescentes y familias (Escuela Europea de Coaching). Practitioner en Programación Neurolingüística (IPH). Formación en técnicas de liberación emocional EFT, Inteligencia Emocional, Hipnosis Ericksoniana, Coaching corporal, Reiki y Yoga.

 

 

Sigo en proceso de formación, el mundo del crecimiento personal para los que disfrutamos con ello no tiene fin, no obstante me gusta vivir mi trabajo desde la frase…

“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana.” Carl Jung




Mi inquietud por el mundo de los adolescentes nace por encontrarme en los procesos de coaching a  personas adultas con creencias que les limitan, que tienen su origen en su infancia o adolescencia y que de haber sido abordadas con anterioridad hubieran evitado bloqueos personales en etapas posteriores.

Algo más personal que me apetece compartir contigo…

Me considero una persona optimista y con sentido del humor, sociable y reservada en ocasiones, emotiva y racional, soñadora y realista, serena e impaciente, espiritual, disfrutona y exigente, valiente en momentos difíciles y prudente también. Soy  todo eso y muchas cosas más que hacen de mí quien soy, alguien a quien he aprendido a conocer y respetar igual no hace tanto tiempo  y que vive con la creencia de cada persona es grande y única en su esencia.


“Ana se caracteriza por ser muy humana y cercana, sólo estar con ella te hace sentir esa paz interior que todos anhelamos, una gran profesional y mejor persona”.

Pilar Fernández

Tú eres importante y quiero acompañarte a descubrirlo, ¡atrévete!

Pioneras en Coaching Emocional

Somos nuestro propio laboratorio, la inteligencia emocional cambió nuestra vida y también puede mejorar la tuya.



  1. ¿Cuántas veces te han desbordado tus emociones y te han llevado a hacer cosas de las que luego te has arrepentido?
  2. ¿Te gustaría comportarte de manera diferente en determinadas situaciones, al hablar en público, al conocer gente nueva, al relacionarte con el sexo opuesto o con tu pareja?
  3. ¿Cuantas oportunidades no has podido aprovechar por falta de seguridad, confianza en ti mismo y/o motivación?
  4. ¿Tienes relaciones con personas cercanas que te provocan “bajón” de manera habitual?
  5. ¿Tienes claro tu futuro, sabes cual es tu talento y qué tienes que hacer  para desarrollarlo?

Características del Programa

Es un programa de Talleres aplicando la metodología del coaching grupal con sesiones de 3 horas (jueves de 18 a 21 horas) cada 15 días  aproximadamente, respetando tus semanas de exámenes y vacaciones.

Tú serás el protagonista y Ana Messa el “catalizador” que te ayudará a descubrir por ti mismo el porqué de cada cosa. Son talleres fundamentalmente prácticos.

Además se realizarán 3 sesiones con tus padres, una por trimestre dónde les proporcionaremos recursos que facilitarán su colaboración en tu proceso de desarrollo personal.

 

El programa incluye
  • 45 horas de formación presencial, estructurado en 15 sesiones de 3 horas cada quince días.
  • Recursos online dónde podrás completar, reforzar o ampliar lo trabajado en las sesiones a través de lecturas, prácticas, vídeos y audios.
  • El apoyo de Ana Messa, tu coach, para solventar las dudas o necesidades que te vayan surgiendo durante el programa.
  • También obtendrás el apoyo de tus compañeros, ya que pondremos a tu disposición un grupo privado donde podáis estar conectados.

 

Contacta con Ana Messa en:

amessa@etapazero.com

etapazero.com

 

Precios e Inscripciones

Las inscripciones se realizan a través de la web quedando la plaza reservada previo pago del precio de la matrícula que es de 90€ (incluye las 3 sesiones a padres).

Precio de cada sesión es de 30€.

Se abonará por meses la primera semana de cada mes mediante domiciliación bancaria. La cuotas serán de 60€ (dos sesiones) los meses de Nov, Ene, Feb, Marz, Abr y Mayo  y de 30€ (una sesión) los meses de Oct, Dic y Jun.

Para centros educativos u otras consultas solicitar información.

Formulario de incripción

 

¿Dónde se imparte?

Centro de empresas de Valdemoro
Gaspar Bravo de Sobremonte, s/n Oficina 9B 28341-Valdemoro | Madrid | Spain (ver mapa)

Vídeo-Testimonios

 

 

“Me llamo Carlota, tengo 14 años y estuve unos meses teniendo sesiones por las tardes con Ana.
Yo tenía un objetivo marcado y trabajamos sobre ello, cumplí mi objetivo y ahora me siento más segura de mí misma y por eso estoy muy contenta.
Me sentí muy a gusto hablando con ella porque en seguida me dio mucha confianza. Su forma de trabajar es muy cercana eso  hizo que me abriera rápidamente”.

~Carlota, estudiante 14 años~

 

“Para nosotros, los cinco, ha sido una bendición y un descubrimiento encontrar a Ana y estoy segura que para Sofía con mayor intensidad, creo que lo que ha trabajado con ella le quedará para siempre y le ayudará muchísimo en su andadura social… son esas cosas que no se pueden pagar con dinero.

Intentaremos trabajar en las cosas que nos ha ido descubriendo”.

~Raquel, madre de Sofía 11 años ~

 

“Mi encuentro con Ana me ha servido para conocerme, escucharme y aceptarme (autoestima y confianza en mí misma). Ser valiente cuando quiero algo y trabajar por lograrlo. He descubierto nuevos conceptos y un plan de trabajo: responsabilidad, hábitos, confianza en mí misma, independencia.

En definitiva, una sensación de satisfacción personal que antes no tenía. No cambiaría nada, creo que sabes perfectamente cómo hacer tu trabajo y veo que te hace feliz. Eso es lo importante”.

~R.C., cantante 21 años~

 

“He descubierto que hasta las soluciones que parecen más obvias pueden ser difíciles de descubrir y poner en marcha cuando se está en situaciones de bloqueo. Por ello el proceso de reflexión con el que se construye cada plan de acción junto a la orientación del coach permiten ver las cosas desde otro prisma y encontrar esas soluciones e ideas que están ahí latentes.

La cercanía y capacidad de entendimiento de lo que los demás quieren transmitir. Al menos conmigo, siempre identificaste muy bien cada una de las cosas que quería transmitir.

Desde mi objetivo inicial que me llevó al proceso, a las sensaciones, las inquietudes, las experiencias, etc… Solo sé que me he sentido muy a gusto, nada me ha incomodado, y me he sentido muy estimulado para cambiar”.

~J.R., Gerente de Marketing 37 años~

 

“Mi actitud ha cambiado y veo las cosas con más claridad. No hay bloqueo, de haber nudos, los desenredo rápido. Que la vida de uno, es de uno.  Es un compromiso con uno mismo, que cada uno elige cómo quiere vivir su vida, desde qué actitud enfrentarla. Y ahí empieza el camino, el resto viene solo.

A la vida le agradezco haber conocido a Ana, mi coach, sin su ayuda, sus conocimientos, su ingenio y su increíble escucha activa nada de esto hubiese sido posible”.

~María, Periodista 35 años~

 

“Me ha ayudado a enfrentarme a las cosas pendientes de otra forma mucho más práctica. Me veo mucho más capaz de enfrentarme a esas cosas que siempre dejaba pendientes o para mañana.

Al principio tenía un poco de miedo, no sabía muy bien como era esto del coaching y pensaba que iban a salir un montón de sentimientos y cosas malas, pero al contrario ha sido un proceso en el cual me he sentido muy cómodo”.

~Felipe, Trabajador Social 37 años~

 

 

Vídeo-Testimonios


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