Blog de inteligencia emocional y coaching
El mes pasado vimos las dos PREMISAS de la Comunicación No Violenta (CNV) : Lo importante NO es lo que se dice, si no cómo lo escuchas👂🏻. Te expresas para generar cercanía 👥 (en cualquier situación 😳). Y, ¿qué tengo que hacer para tener en cuenta estas dos premisas 🤔?, hacer que el otro se sienta escuchado. ¿Cómo? Reconociendo todo lo que hay …
El mes pasado vimos la línea continua de la conexión que iba desde un extremo color rojo dónde estaba la furia 😡, la desconexión y la violencia hasta el otro extremo de color azul añil o índigo, dónde la compasión, la conexión y la paz 🕊. Hablamos y comprendimos cómo en cualquier momento todos estamos en algún lugar de esa línea📍, …
El mes pasado hablamos de algo qué era «violencia» y «no violencia» en las relaciones y te compartí un test 📝. ¿Qué te ha parecido? ¿Cuánta violencia hay en tus relaciones contigo mism@ o con los demás? 😅 Con este test puedes hacerte una idea y si no lo has hecho ya estás tardando ⌛ porque es muy revelador darte cuenta de esto. …
El mes pasado empecé a hablar de algo que para mí es vital en mi vida 🌿 y es un excelente instrumento para el desarrollo de la #InteligenciaEmocional, que es la Comunicación No Violenta o CNV. Un proceso de comunicación que se sustenta en dos propósitos claros: CONEXIÓN 🔗 Y CONTRIBUIR A LA VIDA 🌱, y despierta nuestro pensamiento compasivo viendo la …
Hoy es un día muy especial para mí , me siento sobrecogida por el buen resultado de mi trabajo y quiero compartir mi alegría celebrando contigo este nuevo lanzamiento . Un nuevo proyecto y reto al que me lanzo con mucha ilusión. Al final del artículo te facilito un cupón para que puedas aplicarte el 10% de descuento. El nuevo curso online de …
Hoy estoy muy contenta porque voy a empezar a hablar de algo nuevo y de algo muy importante para mí que es descubrir la comunicación más poderosa, la comunicación emocional. Realmente no tengo un concepto muy claro, muy delimitado y definitivo y cada vez según voy experimentando en mi vida 🌿 me va cambiando el concepto. Pero lo que ahora entiendo y …
Hoy vengo a hacer un resumen de todo lo que hemos visto durante todo este año. En Octubre del año pasado empezamos la Masterclass “7 claves para gestionar tus emociones”. Mes a mes he ido dando estas claves. Y para que te sirva a modo de repaso, o si no la conoces para que sepas de qué va, aquí tienes a tu disposición …
Me encanta ver como las personas desarman los miedos como lo hizo Montse desde que empezó con el primer curso de inteligencia emocional del Programa Live it! Es cierto que todos tenemos miedos y el que diga lo contrario miente. La diferencia es que unos deciden afrontarlos y desarmarlos como Montse y otros los sufren por el resto de su …
Arriar las velas es lo mismo que gestionar tus emociones. Y en Septiembre tocaba la ALEGRÍA. La semana pasada lo pasé genial en mi visita a Cope Madrid Sur, claro, no podía ser de otra manera hablando de esta emoción ¿verdad?. Creo que la vida me ayudó, y sin planificarlo ha coincidido que en el mes de Septiembre tocaba hablar de la …
Seguro que esta frase te resulta familiar y la has escuchado más de una vez, sobre todo de Elsa Punset que la ha acuñado en muchos vídeos y entrevistas. Pero déjame decirte que tanto yo como otras muchas personas ya la habíamos mencionado e incorporado a nuestro mensaje de vida. Es más, a día de hoy las personas que hacen …
