Blog de inteligencia emocional y coaching
En el podcast anterior hablamos de lo que era y no era el Feedback o la retroalimentación y con él empezaba esto que he llamado la trilogía del Feedback 🔄 ya que voy a dedicar tres artículos y podcast a abordar lo que hasta ahora he descubierto sobre este tema tan importante dentro de la Comunicación No Violenta (CNV). …
Feedback 🔄, retroalimentación, crítica o evaluación 🔎, ¿qué es cada cosa 🤷🏻♀️ y cómo lo vivimos 😫? Esto es un temazo 🌟 dentro de la Comunicación No Violenta (CNV) de la que soy practicante desde hace más de 10 años, y me encanta como se aborda y clarifica desde esta herramienta de comunicación que favorece el acercamiento entre las …
☝🏼Empecemos primero por aclarar qué es cada cosa: simpatía 😁, empatía 😌 y sus diferencias 🔍. Ambas son respuestas naturales del ser humano 🗣, ambas son legítimas. No me gustaría caer en juzgar como bueno o malo una u otra 🤐. Lo importante para mí es saber que son dos respuestas distintas con peculiaridades distintas y por tanto 💁🏻♀️, …
Como no podía ser de otra manera el podcast de este mes tenía que ser especial y vivo 🌱como lo es la situación que estamos viviendo. Estamos confinados en casa 🏠desde hace más de 15 días en el caso de España. Es algo que no esperábamos 😲¿verdad? Después de la primera semana de locura 🥺sin terminar de creer lo …
El mes pasado compartí una diferenciación clave dentro de la Comunicación No Violenta (CNV) 🦒que es Conectad@ a la vida 🌱 o Alienad@ 👾a la vida. Di algunas definiciones de la palabra alienar para acabar con la de Marshall Rosenberg quien estudió que a pesar de que nuestra naturaleza es compasiva o conectada, por muchas razones, nos encontramos desconectados …
Hoy voy a hablarte de otra palabra rara que usamos en Comunicación No Violenta, «alienación 👾» que no es alineación ➡️, ya que se suelen confundir y cuando mencionamos la palabra alienación las personas suelen escuchar 👂la palabra alineación ➡️. La diferenciación alienad@ a la vida 👾 o conectad@ a la vida 🔗🌱es muy importante dentro de la práctica de …
En el podcast 🎧 del mes pasado te lanzaba una pregunta para que reflexionaras 🤔, ¿recuerdas? Te hablé de una diferenciación clave dentro del proceso de la Comunicación No Violenta. Era diferenciar la causa del estímulo. Vimos un ejemplo para dar claridad a un principio básico y es que la causa de nuestros sentimientos no está fuera en lo …
Dicen que el final de una década es algo convulso 🌪. Los 3-4 últimos meses suelen venir cargados de situaciones que creías ya superadas. Imagino que pasa esto para ayudarnos a hacer balance y recopilatorio de los retos a los que nos hemos enfrentado 🧐. Justo eso es lo que he vivido yo este último cuatrimestre de la década. …
Hoy quiero seguir por este camino de volver atrás y mirar con detalle 🧐si estoy en el camino de la conexión primero conmigo 🙋🏻♀️para después poder conectarme con los demás 💞o no lo estoy. El artículo y audio del mes pasado me gustó muchísimo y me ayudó a tener más claridad 💡sobre mi vivencia con la Comunicación No Violenta …
Uno de los descubrimientos más valiosos que tengo en muchos momentos que practico la Comunicación No Violenta (CNV) es poder comprobar que no hay un solo camino 🛤🛣 ni una sola dirección 🚏. Todo está conectado e interrelacionado. Si te pierdes en un paso, en un darte cuenta, en un trabajo previo al poner en practica este lenguaje de vida …
