Blog de inteligencia emocional y coaching
Como no podía ser de otra manera el podcast de este mes tenía que ser especial y vivo 🌱como lo es la situación que estamos viviendo. Estamos confinados en casa 🏠desde hace más de 15 días en el caso de España. Es algo que no esperábamos 😲¿verdad? Después de la primera semana de locura 🥺sin terminar de creer lo …
El mes pasado compartí una diferenciación clave dentro de la Comunicación No Violenta (CNV) 🦒que es Conectad@ a la vida 🌱 o Alienad@ 👾a la vida. Di algunas definiciones de la palabra alienar para acabar con la de Marshall Rosenberg quien estudió que a pesar de que nuestra naturaleza es compasiva o conectada, por muchas razones, nos encontramos desconectados …
Hoy voy a hablarte de otra palabra rara que usamos en Comunicación No Violenta, «alienación 👾» que no es alineación ➡️, ya que se suelen confundir y cuando mencionamos la palabra alienación las personas suelen escuchar 👂la palabra alineación ➡️. La diferenciación alienad@ a la vida 👾 o conectad@ a la vida 🔗🌱es muy importante dentro de la práctica de …
En el podcast 🎧 del mes pasado te lanzaba una pregunta para que reflexionaras 🤔, ¿recuerdas? Te hablé de una diferenciación clave dentro del proceso de la Comunicación No Violenta. Era diferenciar la causa del estímulo. Vimos un ejemplo para dar claridad a un principio básico y es que la causa de nuestros sentimientos no está fuera en lo …
Dicen que el final de una década es algo convulso 🌪. Los 3-4 últimos meses suelen venir cargados de situaciones que creías ya superadas. Imagino que pasa esto para ayudarnos a hacer balance y recopilatorio de los retos a los que nos hemos enfrentado 🧐. Justo eso es lo que he vivido yo este último cuatrimestre de la década. …
Hoy quiero seguir por este camino de volver atrás y mirar con detalle 🧐si estoy en el camino de la conexión primero conmigo 🙋🏻♀️para después poder conectarme con los demás 💞o no lo estoy. El artículo y audio del mes pasado me gustó muchísimo y me ayudó a tener más claridad 💡sobre mi vivencia con la Comunicación No Violenta …
Uno de los descubrimientos más valiosos que tengo en muchos momentos que practico la Comunicación No Violenta (CNV) es poder comprobar que no hay un solo camino 🛤🛣 ni una sola dirección 🚏. Todo está conectado e interrelacionado. Si te pierdes en un paso, en un darte cuenta, en un trabajo previo al poner en practica este lenguaje de vida …
Hoy quiero seguir hablando de lo que supone decir un “No”, bueno de eso hablamos el mes pasado, hoy voy a hablar de cómo escucharlo 👂🏻. Ver qué pasa cuando son los demás los que nos dicen un NO y cómo podemos acoger este NO de manera también cuidadosa y cálida 💞 para nosotros mismos y para la persona que …
Hoy quiero hablarte de algo que todavía en mi vida sigue siendo un carro de batalla 🧗🏻♀️ . Algo que me cuesta mucho. Saber cuales son mis límites 🙅🏻♀️para ponerlos. Porque si no los conozco no los pondré. Otro aprendizaje poderoso es saber poner límites ✋adecuadamente 💞, algo sobre lo que sigo aprendiendo y mejorando cada día 😅. …
Hola, hoy antes que nada quiero compartirte como me siento ❣️, para mí es una manera de conectar conmigo 🙆🏻♀️ para también conectar contigo 💞. Hoy me siento alegre, celebrona 😃, agradecida de poder estar haciendo esto 🙏, grabando este audio, hablando de lo que me pasa por dentro y pensando y creyendo que esto puede impulsarte a ti a …
