Emociones en Navidad ? y, ¿qué vas a cuidar mejor en el 2020? ??‍♀️

Pilar Fernández Formación Live it! 2 Comments

Dicen que el final de una década es algo convulso ?. Los 3-4 últimos meses suelen venir cargados de situaciones que creías ya superadas. Imagino que pasa esto para ayudarnos a hacer balance y recopilatorio de los retos a los que nos hemos enfrentado ?.   Justo eso es lo que he vivido yo este último cuatrimestre de la década. …

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La causa de mis sentimientos ❤️ está en el estado de mis necesidades ?- Podcast ?

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta 4 Comments

Hoy quiero seguir por este camino de volver atrás y mirar con detalle ?si estoy en el camino de la conexión primero conmigo ??‍♀️para después poder conectarme con los demás ?o no lo estoy.   El artículo y audio del mes pasado me gustó muchísimo y me ayudó a tener más claridad ?sobre mi vivencia con la Comunicación No Violenta …

el-gran-trabajo-de-la-CNV-esta-en-el-antes-y-en-el-despues

El gran trabajo en CNV está en el antes y en el después ? ⛈ ? – Podcast ?

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Uno de los descubrimientos más valiosos que tengo en muchos momentos que practico la Comunicación No Violenta (CNV) es poder comprobar que no hay un solo camino ?? ni una sola dirección ?. Todo está conectado e interrelacionado. Si te pierdes en un paso, en un darte cuenta, en un trabajo previo al poner en practica este lenguaje de vida …

Claves-para-acoger-el-no-de-los-demas---comuncacion-no-violenta-pilar-fernandez-coach

Claves para acoger el «No» de los demás ??‍♀️??‍♂️- Podcast ?

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta 4 Comments

Hoy quiero seguir hablando de lo que supone decir un “No”, bueno de eso hablamos el mes pasado, hoy voy a hablar de cómo escucharlo ??. Ver qué pasa cuando son los demás los que nos dicen un NO y cómo podemos acoger este NO de manera también cuidadosa y cálida ? para nosotros mismos y para la persona que …

Decir-no-sin-sentirte-culpable---comuncacion-no-violenta-pilar-fernandez-coach

Decir “NO” sin sentirte culpable ?- Podcast ?

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Hoy quiero hablarte de algo que todavía en mi vida sigue siendo un carro de batalla ??‍♀️ . Algo que me cuesta mucho. Saber cuales son mis límites ??‍♀️para ponerlos. Porque si no los conozco no los pondré.   Otro aprendizaje poderoso es saber poner límites ✋adecuadamente ?, algo sobre lo que sigo aprendiendo y mejorando cada día ?.   …

Meditacion-para-ver-que-necesidades-cuidas-o-descuidas

Meditación ??‍♀️ para ver qué necesidades cuidas y/o descuidas – Podcast ?

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Hola, hoy antes que nada quiero compartirte como me siento ❣️, para mí es una manera de conectar conmigo  ??‍♀️ para también conectar contigo ?.   Hoy me siento alegre, celebrona ?, agradecida de poder estar haciendo esto ?, grabando este audio, hablando de lo que me pasa por dentro y pensando y creyendo que esto puede impulsarte a ti a …

liberando-tus-juicios-conseguiras-mas-libertad

Liberando tus juicios conseguirás más LIBERTAD ?- Podcast ?

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Hola, aquí estoy de nuevo, ya ha finales de Junio qué pasada como pasa el tiempo ?, aunque cuando tú escuches este podcast habrá pasado una semana y ya estaremos metidos de lleno en el verano ?, en Julio preparando las vacaciones ? o quizá ya disfrutándolas qué bien.   Pues tanto si estás de vacaciones como si no creo …

Compasion-por-nuestros-juicios-es-ver-lo-que-hay-detras

Compasión por nuestros juicios ? es ver lo que hay detrás ?- Podcast ?

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta 1 Comment

Hola, ¿cómo estás? ¿cómo vas con la Comunicación No Violenta ??   Puede que ahí, poco a poco, cogiendo piezas, puede que con muchas dudas y lagunas, es normal, yo todavía las tengo y no sé si desaparecerán del todo algún día pero tampoco lo pretendo.   Sí que quiero ir dando pasitos  ??? con con estos podcast y quiero …

contagio-emocional-como-cuidarte-Comunicacion-no-violenta-pilar-fernandez

Contagio emocional (II), cómo cuidarte – Podcast ?

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta 2 Comments

  Hola, ¿cómo estás, cómo te has sentido este mes, te has dado cuenta si te mueves en algún entorno tóxico y el nivel de riesgo de contagio en el que vives?   El mes pasado te hablé sobre el contagio emocional ??. Lo ideal es que todos los entornos fueran sanos y nutritivos emocionalmente hablando, pero la realidad es que …

grupo 2019 testimonio cursos inteligencia emocional Live it!

11ª PROMOCIÓN LIVE IT! Cómo vibramos ? al culminar un proceso de desarrollo personal

Pilar Fernández Formación Live it! 10 Comments

¡VIVAAA??! esto es lo que me grita ? el ALMA cada vez que finalizo el programa Live it! de Inteligencia Emocional con una promoción mas, la 11ª ya ?. Cada año llegan al programa personas más implicadas con una actitud increíble desde el principio. Ya en el primer curso acabamos con una escala de participando que supone un nivel 7-8 sobre una escala de 1 a …