Recien dado el segundo paso del programa, el curso 2 de AUTOCONOCIMIENTO, con la emoción todavía de todo lo vivido, ¿te apetece que hagamos balance?

Ha sido un curso intenso y muy especial, como te comenté venías a conocer a una persona muy especial, lo has hecho y espero que esta experiencia te sirva para unirte más a esa persona, a quererla, aceptarla y sobre todo la verdadera intención es que empieces a cuidarla más y mejor.

Te llevaste muchas cosas, tantas que puede que tengas algo de confusión y por eso te destaco lo más importante:

• Qué tenemos un inconsciente lleno de cosas que según nuestros jueces consideran intolerable e inaceptables y por eso era importante conocer bien a esos jueces.
• Qué todos reprimimos, tú también, es un mecanismo de defensa ya lo sabes pero esto no te impide ser más consciente de las sentencias que tus jueces dictan ya que de eso dependerá que reprimas más o menos.
• Qué la mejor manera de mover tu umbral de consciencia y que empieces a darte cuenta antes es que desarrolles tu percepción, ¿cómo? despetarndo tus sentidos ya que ahora sabes que algunos estan dormidos.
• Qué el mapa no es el territorio y que lo importante es saber cuales son nuestros mapas e independientemente que nos gusten más o menos, lo importante es saber si son o no correctos.
• Qué las creencias tienen muchos apellidos, de identidad (las que más limitan), irracionales (vamos creyedonos avatares), perturbadoras (unas más y otras menos) y algún otro que iremos viendo.
• Qué tanto la autoestima como la autoconciencia son procesos y que lo más importante es saber como hacer un buen proceso, con tiempo, ganas y esfuerzo.
• Qué los juegos a veces no son tan divertidos y qué algunos hay que superarlos para empezar a ser más efectivo.
• Qué nos resistimos a cambiar, esto forma parte del ser humano y que el dolor es el precio que pagamos por no cambiar.
• Qué lo de ir partidos por la vida nos hace enfermar y nos impide ser conscientes.
• Qué la vida es un baile, así que ¡bailemos!

Además de este resumen te recuerdo que tienes los recursos online que apoyan, refuerzan y amplian todo lo visto en el curso, vídeos, lecturas, técnicas y audios que seguro te ayudarán este mes a poner en practica todo lo aprendido, porque de eso se trata, el verdadero curso empieza ahora con la aplicación a tu vida.

Cosas que más han gustado:

• Expresar mis sentimientos y mis emociones.
• Todas las dinámicas son muy potentes.
• Los vídeos, los poemas, muy bien elegidos.
• La entrega y pasión de las facilitadoras.
• La estructura del curso.
• El baile en grupo, me ha encantado.
• El sentirme bien, es algo especial vivir esta experiencia.
• La ilusión que me despierta ya sólo el saber que vengo a Live it!
• El lenguaje metafórico que ayuda mucho a entender cosas complejas.
• La dinámica del curso, se pasa volando.
• La participación y el planteamiento del curso.
• Las herramientas que nos llevamos.
• El desarrollo teórico, bien estructurado y concreto.
• La dinámica del guante.
• El entrenamiento en escuchar, increibles los ejercicios por parejas.
• Ser más consciente de lo que no me está dando resultado en la vida.
• El principio 90/10.
• Qué la clave es la actitud.
• La parte práctica hace que nos llevemos puesto muchos aprendizajes.
• El ambiente que se crea.
• Darme cuenta de todo lo que queda por aprender.
• Compartir experiencias.
• Abrir los ojos y empezar a conocernos.

Cosas que menos han gustado:

• La letra pequeña del dossier se hace difícil de leer.
• Mucha información a cual más potente.
• No ser del todo consciente de haber asimilado tantas cosas.
• Algo larga dinámica del guante.
• Qué falten algunos slides en el dossier.
• Algunas faltas de acentuación en algún vídeo.
• El poco tiempo, se pasa volando.

Aprovecho para dar las gracias a Mari Jose Fernández, Ana Messa e Inés Sanchez Prado por el equipo que formamos y haber conseguido una experiencia única para todos los que lo vivimos y a ti también te doy las gracias por haber formado parte.

¡Nos vemos el mes que viene para seguir en este estupendo paseo!, te dejo el link para que te inscribas.