La pregunta sobre sentimientos y necesidades sale en casi todas las formaciones de Comunicación No Violenta. ¿Quieres saber porqué? Los tres meses anteriores en el blog han estado dedicados a abordar el gran temazo que es el feedback 🔄.    Desde el enfoque de la Comunicación No Violenta 🦒 y desde mi propia experiencia saber dar 🗣, pedir 🤲🏻, recibir …

En Mayo empecé con esta estupenda trilogía 1️⃣2️⃣3️⃣ que cierro hoy con la tercera entrega sobre mi investigación, exploración y descubrimiento del Feedback o la retroalimentación.   El artículo de Mayo que fue la primera entrega hablé de lo que era y no era el Feedback o la retroalimentación y con él empezaba esta trilogía del Feedback 🔄 a la …

En el podcast anterior hablamos de lo que era y no era el Feedback o la retroalimentación y con él empezaba esto que he llamado la trilogía del Feedback 🔄 ya que voy a dedicar tres artículos y podcast a abordar lo que hasta ahora he descubierto sobre este tema tan importante dentro de la Comunicación No Violenta (CNV).   …

Feedback 🔄, retroalimentación, crítica o evaluación 🔎, ¿qué es cada cosa 🤷🏻‍♀️ y cómo lo vivimos 😫?   Esto es un temazo 🌟 dentro de la Comunicación No Violenta (CNV) de la que soy practicante desde hace más de 10 años, y me encanta como se aborda y clarifica desde esta herramienta de comunicación que favorece el acercamiento entre las …

☝🏼Empecemos primero por aclarar qué es cada cosa: simpatía 😁, empatía 😌 y sus diferencias 🔍.   Ambas son respuestas naturales del ser humano 🗣, ambas son legítimas. No me gustaría caer en juzgar como bueno o malo una u otra 🤐. Lo importante para mí es saber que son dos respuestas distintas con peculiaridades distintas y por tanto 💁🏻‍♀️, …

El mes pasado compartí una diferenciación clave dentro de la Comunicación No Violenta (CNV) 🦒que es Conectad@ a la vida 🌱 o Alienad@ 👾a la vida.   Di algunas definiciones de la palabra alienar para acabar con la de Marshall Rosenberg quien estudió que a pesar de que nuestra naturaleza es compasiva o conectada, por muchas razones, nos encontramos desconectados …

Hoy voy a hablarte de otra palabra rara que usamos en Comunicación No Violenta, «alienación 👾» que no es alineación ➡️, ya que se suelen confundir y cuando mencionamos la palabra alienación las personas suelen escuchar 👂la palabra alineación ➡️. La diferenciación alienad@ a la vida 👾 o conectad@ a la vida 🔗🌱es muy importante dentro de la práctica de …

En el podcast 🎧 del mes pasado te lanzaba una pregunta para que reflexionaras 🤔, ¿recuerdas? Te hablé de una diferenciación clave dentro del proceso de la Comunicación No Violenta. Era diferenciar la causa del estímulo.   Vimos un ejemplo para dar claridad a un principio básico y es que la causa de nuestros sentimientos no está fuera en lo …

Hoy quiero seguir por este camino de volver atrás y mirar con detalle 🧐si estoy en el camino de la conexión primero conmigo 🙋🏻‍♀️para después poder conectarme con los demás 💞o no lo estoy.   El artículo y audio del mes pasado me gustó muchísimo y me ayudó a tener más claridad 💡sobre mi vivencia con la Comunicación No Violenta …