dar y pedir feedback

Dar 🗣 y pedir 🤲🏻 feedback 🔄 – Podcast 🎧

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En el podcast anterior hablamos de lo que era y no era el Feedback o la retroalimentación y con él empezaba esto que he llamado la trilogía del Feedback 🔄 ya que voy a dedicar tres artículos y podcast a abordar lo que hasta ahora he descubierto sobre este tema tan importante dentro de la Comunicación No Violenta (CNV).   …

que es feedback o retroalimentacion segun la CNV

Qué es feedback 🔄 o retroalimentación sin crítica – Podcast 🎧

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Feedback 🔄, retroalimentación, crítica o evaluación 🔎, ¿qué es cada cosa 🤷🏻‍♀️ y cómo lo vivimos 😫?   Esto es un temazo 🌟 dentro de la Comunicación No Violenta (CNV) de la que soy practicante desde hace más de 10 años, y me encanta como se aborda y clarifica desde esta herramienta de comunicación que favorece el acercamiento entre las …

¿Qué es mejor la empatía 😌, la simpatía 😁 o dar consejos☝🏼? – Podcast 🎧

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☝🏼Empecemos primero por aclarar qué es cada cosa: simpatía 😁, empatía 😌 y sus diferencias 🔍.   Ambas son respuestas naturales del ser humano 🗣, ambas son legítimas. No me gustaría caer en juzgar como bueno o malo una u otra 🤐. Lo importante para mí es saber que son dos respuestas distintas con peculiaridades distintas y por tanto 💁🏻‍♀️, …

Hacer-el-duelo-y-aprender-de-lo-que-nos-arrepentimos-Comunicacion-NoViolenta

Hacer el duelo 🖤 y aprender de lo que nos arrepentimos haber hecho 📝🧐- Podcast 🎧

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta 4 Comments

El mes pasado compartí una diferenciación clave dentro de la Comunicación No Violenta (CNV) 🦒que es Conectad@ a la vida 🌱 o Alienad@ 👾a la vida.   Di algunas definiciones de la palabra alienar para acabar con la de Marshall Rosenberg quien estudió que a pesar de que nuestra naturaleza es compasiva o conectada, por muchas razones, nos encontramos desconectados …

Conectad@ a la vida 🔗🌱 o Alienad@ a la vida 👾 – Podcast 🎧

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Hoy voy a hablarte de otra palabra rara que usamos en Comunicación No Violenta, «alienación 👾» que no es alineación ➡️, ya que se suelen confundir y cuando mencionamos la palabra alienación las personas suelen escuchar 👂la palabra alineación ➡️. La diferenciación alienad@ a la vida 👾 o conectad@ a la vida 🔗🌱es muy importante dentro de la práctica de …

☝🏼No soy responsable de tus sentimientos pero sí de mis intenciones y acciones – Podcast 🎧

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En el podcast 🎧 del mes pasado te lanzaba una pregunta para que reflexionaras 🤔, ¿recuerdas? Te hablé de una diferenciación clave dentro del proceso de la Comunicación No Violenta. Era diferenciar la causa del estímulo.   Vimos un ejemplo para dar claridad a un principio básico y es que la causa de nuestros sentimientos no está fuera en lo …

la-causa-de-mis-sentimientos-esta-en-el-estado-de-mis-necesidades

La causa de mis sentimientos ❤️ está en el estado de mis necesidades 🌱- Podcast 🎧

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta 4 Comments

Hoy quiero seguir por este camino de volver atrás y mirar con detalle 🧐si estoy en el camino de la conexión primero conmigo 🙋🏻‍♀️para después poder conectarme con los demás 💞o no lo estoy.   El artículo y audio del mes pasado me gustó muchísimo y me ayudó a tener más claridad 💡sobre mi vivencia con la Comunicación No Violenta …

el-gran-trabajo-de-la-CNV-esta-en-el-antes-y-en-el-despues

El gran trabajo en CNV está en el antes y en el después 🌤 ⛈ 🌤 – Podcast 🎧

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Uno de los descubrimientos más valiosos que tengo en muchos momentos que practico la Comunicación No Violenta (CNV) es poder comprobar que no hay un solo camino 🛤🛣 ni una sola dirección 🚏. Todo está conectado e interrelacionado. Si te pierdes en un paso, en un darte cuenta, en un trabajo previo al poner en practica este lenguaje de vida …

Claves-para-acoger-el-no-de-los-demas---comuncacion-no-violenta-pilar-fernandez-coach

Claves para acoger el «No» de los demás 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♂️- Podcast 🎧

Pilar Fernández Audio 4 Comments

Hoy quiero seguir hablando de lo que supone decir un “No”, bueno de eso hablamos el mes pasado, hoy voy a hablar de cómo escucharlo 👂🏻. Ver qué pasa cuando son los demás los que nos dicen un NO y cómo podemos acoger este NO de manera también cuidadosa y cálida 💞 para nosotros mismos y para la persona que …

Decir-no-sin-sentirte-culpable---comuncacion-no-violenta-pilar-fernandez-coach

Decir “NO” sin sentirte culpable 😓- Podcast 🎧

Pilar Fernández Audio Leave a Comment

Hoy quiero hablarte de algo que todavía en mi vida sigue siendo un carro de batalla 🧗🏻‍♀️ . Algo que me cuesta mucho. Saber cuales son mis límites 🙅🏻‍♀️para ponerlos. Porque si no los conozco no los pondré.   Otro aprendizaje poderoso es saber poner límites ✋adecuadamente 💞, algo sobre lo que sigo aprendiendo y mejorando cada día 😅.   …