aprende-a-sentir-y-expresar-agradecimiento Comunicación No violenta

Aprender a sentir y expresar AGRADECIMIENTO ?- Podcast ?

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta 4 Comments

El mes pasado dije que el trabajo que vamos a hacer este curso es ir viendo poco a poco cómo hacer todo este baile ?? que nos propone la Comunicación No Violenta (CNV). Vamos a aprender a bailar bien los tres pasos ???:   1º) Expresión honesta hacia mí. 2º) Escucha empática del otro. 3º) Expresión honesta hacia el otro y …

expresión-honesta-y-escucha-empática comunicación no violenta 1

?Expresión honesta y ??escucha empática – Podcast ?

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta Leave a Comment

¿Qué tal el verano? ¿Cómo han sido tus vacaciones ?? con ese ejercicio que te compartí en Julio para ayudarte a cuidar de dos necesidades ?? importantes para ti sin colgar el gancho ? a nadie? ¿Las has cuidado ??   Yo podría decirte que sí. Escribir ✍ y pensar ? en ello antes de irme me hace ver maneras de poder hacerlo y así poder ponerme un plan de acción ? que …

como-cuidar-de-tus-necesidades-estas-vacaciones-Comunicacion-no-violenta

Cómo cuidar de tus necesidades estas vacaciones ?- Podcast ?

Pilar Fernández Audio, Comunicación No Violenta Leave a Comment

Hoy vengo con un ejercicio muy útil de cara a las vacaciones ?, para que sean unas verdaderas vacaciones donde tengas presente tus necesidades?. Esto es lo mismo que decir, «donde te tengas presente a ti mism@??‍♀️??‍♂️», reconocerte a ti mism@ en lo que es importante para ti y ver como puedes cuidarlo. Vamos, tenerte en cuenta.   A esto yo lo llamo …