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Arriar las velas es lo mismo que gestionar tus emociones. Sigue con la tristeza.

Pilar Fernández Audio, Inteligencia emocional 2 Comments

Ya estás en la recta final de esta estupenda Masterclass titulada “7 claves para gestionar tus emociones” y por esta razón para ayudarte a reubicarte voy a hacer un repaso de todo lo que has visto en ella.   Con las anteriores perlas, con cada podcast y cada artículo son perlas digitales ¿a que sí?: has descubierto la gran mentira …

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Arriar las velas es lo mismo que gestionar tus emociones. Empieza por el miedo.

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Ya estás en la recta final de esta estupenda Masterclass titulada “7 claves para gestionar tus emociones” y por esta razón para ayudarte a reubicarte voy a hacer un repaso de todo lo que has visto en ella.   Con las anteriores perlas, con cada podcast y cada artículo son perlas digitales ¿a que sí?: has descubierto la gran mentira …

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Descubre las tres leyendas más dañinas sobre las emociones

Pilar Fernández Audio, Inteligencia emocional Leave a Comment

Existen muchos mitos sobre las emociones pero en este audio quiero hablarte de los tres más importantes que te ayudará a entender mejor como funcionamos a nivel emocional.   Los tres mitos son:   Mito de la uniformidad No somos todos iguales, no todos llevamos el mismo equipaje que hemos ido preparando en nuestro caminar por la vida, por eso no todos …

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La metáfora del barco velero para entender como funciona la inteligencia emocional

Pilar Fernández Audio, Inteligencia emocional 4 Comments

  ¿Has viajado alguna vez en barco velero? El año pasado hablamos en Cope Madrid Sur de las tres primeras claves de la Masterclass online de Live it! llamada “7 claves para gestionar tus emociones”. La semana pasada continuamos con ella y abordamos la cuarta clave titulada “el barco velero” que hoy te comparto aquí en el blog.   Y la he …

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Devuelve la moto que nos han vendido sobre la inteligencia

Pilar Fernández Audio, Inteligencia emocional Leave a Comment

¿Con qué hemos relacionado siempre la inteligencia? Así es, con las buenas notas ¿verdad?, con los buenos resultados académicos, con títulos universitarios. Sin embargo, podemos encontrarnos personas que tienen eso y no son felices. Ni en su vida laboral, ni familiar, ni personal. ¿Verdad? El viejo concepto de coeficiente intelectual abarca sólo una estrecha franja de habilidades lingüísticas y matemáticas. …

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Porque no preguntar ¿qué tal estás?, sino ¿cómo te sientes?

Pilar Fernández Audio, Inteligencia emocional 6 Comments

Hay ciertas preguntas que realizamos de un modo casi automático, por ejemplo, cuando nos encontramos con alguien acostumbramos a preguntar siempre “¿qué tal estás?”. Es una fórmula de cortesía que todos hemos aprendido desde niños y que decimos prácticamente sin pensar.     Esta pregunta es totalmente adecuada si hablamos con alguien a quién no vemos hace tiempo y del …

¿Qué es la Inteligencia de Pareja?

Pilar Fernández Audio, Inteligencia emocional 2 Comments

Uno de los aspectos más importantes de la Inteligencia de Pareja es tener claro que existe la Inteligencia de Pareja. Con esta afirmación arranca la intervención de este mes en Cope Madrid en la que estoy acompañada de Mª José Santín, mi compañera y “pareja” en esta aventura.   Goleman, en su libro “Inteligencia Emocional” ya dejaba claro que una …